full-course yoga
11月3日祝日8:00〜10:00
『フルコースヨガ120』
参加費…2500円(ハーブティー付)
Chacra*のグループレッスン
スケジュールをフルコースで！！！
筋膜リリースから始まって
火曜日のリラックスヨガ→水曜日の
アクティブフロー→木曜日の
インナービューティーに続き再び
土曜日のアクティブフロー(笑)→日曜日の
ディープフローで呼吸が深まったら
最後はマインドフルネス♡
前回はマインドフルネス
瞑想の時間が足りなかったから
今回は120分、ヨガのフルコースを
たっぷりご堪能ください✨✨
まだ残席ございます！！！
ご予約はコメント、メッセージ、
nonyoga@gmail.comまで^_^
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